保研专访|筑梦领航，笃行不倦
——人文与法律学院19级社保专业保研学生专访
“一以贯之的努力，不得懈怠的人生，每天的微小积累会决定最终成果。”想知道各位优秀的学子如何坚持，最终保研的吗？那么让我们一起看下去吧！
放慢脚步，静待花开
——张钟予 哈尔滨工业大学 社会学
“凡事预则立，不预则废。”想要保研、考研的同学们自然应该提早准备，做好规划。19级社保专业的张钟予同学针对时间规划、确定院校与专业、如何缓解压力等问题向大家传授经验，希望对各位同学有启发。
问
请问您是从什么时候定下目标要努力争取保研的呢？并做了哪些努力？
我受到学院一些保研讲座的影响，再加上自身有一定的想法，所以我在大一刚入学一段时间后就确立了保研的目标。为争取保研，我主要从提高绩点、积累专业的英语词汇、积极开展科研活动、参与实践提高综合素质这四方面做出努力。
问
您在日常生活或学习中有什么好习惯想和大家分享的吗？
我觉得提前做好规划，做好时间管理至关重要。要学会平衡学习、实践与休息的时间，提高碎片时间的利用率，提高效率。
问
请问您是如何确定院校的呢？在这方面有什么好的建议送给正奔跑在考研、保研路上的同学们吗？
要综合考虑专业、地域等多方面因素。建议同学们根据自身综合状况选择相应层次的院校，再综合考虑专业、地域以及自己的喜好。
问
保研一路走下来想必历经艰辛，您是用什么方法让自己放松下来，缓解压力的呢？
保研这一路确实是一个长期的过程。保持“相信自己能完成”的心态去学习，可以培养一些爱好去分散压力。
问
请问您有什么想对社保专业在考研、保研路上的学子说的话吗？
社保专业是一个很好的专业，它给予我们经济、管理、政治等不同的视角去观察、了解世界，而且社保专业在择业、升学的选择上比较多，同学们可以考虑保险、社会学、公共管理大类等方向。
向阳而生，逐光而行
——邵聪敏 重庆大学 公共管理
“心守一抹暖阳，静待一树花开。”欲速则不达，长时间的自律与高效方能绽放自己的梦想，下面请听邵聪敏同学是如何维持阳光心态，高效学习，逐梦青春吧！
问
在日常生活中，您是如何平衡学习和课外活动呢？
我非常喜欢运动，尤其是篮球，大一就加入了院队女篮。在学习之余，我还积极参加各个社团举办的课外活动。同学们可以在课余时积极参与课外活动，合理安排自己的时间，理性选择。
问
您学习时是如何快速集中注意力的呢？
学习的时候我会把手机开启专注模式，给自己制定一个计划或目标，不拖延，若未达成目标，则会采取相应的措施“惩罚”自己。让自己忙碌起来就会快速集中注意力。
问
您认为自己是通过哪几方面在专业中脱颖而出，喜获保研资格的呢？
一是合理安排时间，充分做到自律。这一点很重要，严重拖延症只会让宝贵的时间浪费掉；二是在课堂上积极表现，课下认真完成作业，多多向老师请教问题，稳住专业成绩；三是积极参与竞赛与社会实践。在实践中积累经验，开阔视野，丰富自己的知识。
问
请您和学弟学妹们分享一下支撑自己追寻目标的精神力量如座右铭或小故事吧。
我非常喜欢电影《黑衣人3》中的一个场景，每当受挫时脑海里都会浮现这个场面：男主人公历经磨难后站在纽约帝国大厦顶层，饱含泪水看着夕阳下的曼哈顿，此时响起了背景音乐Empire state of mind：“There’s nothing you can’t do .”没有什么是你做不到的，愿学弟学妹们眼里存星光，手心握太阳。
